অনেক খাবারের এলার্জির কারণে হাঁপানির তীব্রতা বাড়তে পারে। তাই হাঁপানি রোগীদের খাবার দাওয়ার ব্যাপারে সাবধানতা অবল্বন করা উচিত। আসুন জেনে নেয়া যাক হাঁপানি রোগীদের কি খাওয়া উচিত এবং কি খাওয়া অনুচিত।
ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড যুক্ত খাবার
সামুদ্রিক বিভিন্ন রকমের মাছ যেমন স্যামন, টুনাতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড আছে। এছাড়াও কিছু উদ্ভিদেও ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের উপস্থিতি পাওয়া যায়। যেগুলো খেলে হাঁপানির প্রকোপ কমে।
শাক-সবজি
প্রতিদিন খাবার তালিকায় প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাক-সবজি রাখুন।
ফল
ফলে থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে যা হাঁপানির তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে। তা
আরো পড়ুন – যেসব খাবার যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে
আরো পড়ুন – পেঁপের উপকারিতা – কেন খাবেন পেঁপে? জেনে রাখুন
হাঁপানির চিকিৎসা
হাঁপানি পুরুপুরি ভালো করার জন্য এখনো কোনো কার্যকর ওষুধ বের হয়নি। তবে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এ রোগ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। হাঁপানি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে রোগী পুরো সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারে। হাঁপানির জন্যে উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলোর একটির উপসর্গ দেখা দিলে তবে ডাক্তারের সাহায্য নিন। এছাড়া হারবাল চিকিৎসার জন্য যোগাযোগ করুন ।
কলিকাতা হারবাল এটি একটি অত্যাধুনিক ইউনানী আয়ুর্বেদিক হারবাল চিকিৎসা কেন্দ্র। গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার কর্তৃক অনুমোদিত।