আসসালামু আলাইকুম কলিকাতা হারবাল এর পক্ষ থেকে আমি ডাক্তার মোঃ মাহাবুবুর রহমান।
তুলসী পাতা ঔষধি ব্যবহারের ক্ষেত্রে অনেক কার্যকর বলে মনে করা হয়। তুলসীর পাতার মতো তুলসীর বীজের উপকারিতাও প্রচুর। তুলসী বীজ এবং পাতার গুঁড়াও ব্যবহার করতে পারেন। এই পাতাগুলিতে ঠান্ডা, হজম শক্তি এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং রক্ত পরিশোধন করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এ ছাড়া তুলসী পাতার জ্বাল, হার্টের অসুখ, পেটে ব্যথা, ম্যালেরিয়া এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের জন্য খুব উপকারী। আসুন তুলসীর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।
মস্তিষ্কের জন্য তুলসীর উপকারিতা:
তুলসীর উপকারগুলি মস্তিষ্কের জন্যও উজ্জ্বলভাবে কাজ করে। এর দৈনিক গ্রহণ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে।এর জন্য তুলসীর ৪-৫ টি পাতা জলের সাথে মিশিয়ে পান করুন।
মাথা ব্যথা নিরাময়ে তুলসীর উপকারিতা:
অতিরিক্ত কাজ বা চাপের মধ্যে থাকলে মাথা ব্যথা একটি সাধারণ রোগ। আপনি যদি প্রায়শই মাথা ব্যথার সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে আপনার নাকে এক বা দুটি ফোঁটা তুলসী তেল দিন। এই তেলটি নাকে রেখে দিলে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং মাথা সংক্রান্ত অন্যান্য রোগ থেকে আরাম পাওয়া যায়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তুলসী ব্যবহারের পদ্ধতিটি সঠিক হওয়া উচিত।
মাথার উকুন দূর করতে তুলসীর উপকারিতা:
যদি আপনার মাথায় উকুন থাকে এবং বেশ কয়েকদিন ধরে এই সমস্যা নিরাময় না হয়, তবে আপনার চুলে তুলসী তেল লাগান। তুলসী গাছ থেকে তুলসী পাতা নিয়ে তা থেকে তেল তৈরি করে চুলে লাগিয়ে সেখানকার উকুন ও খুসকি কমে যায়।
রাত কানা রোগে তুলসীর উপকারিতা:
অনেক লোক রাতে ঠিকমতো দেখতে পায় না, এই সমস্যাটিকে রাত কানা বলা হয়। আপনি যদি রাতের অন্ধতায় ভুগছেন তবে তুলসী পাতা আপনার জন্য খুব উপকারী। এ জন্য তুলসী পাতার স্বরসের দুই থেকে তিন ফোঁটা দিনে ২-৩ বার পান করেন।
কানের ব্যথার জন্য তুলসীর উপকারিতা:
তুলসী পাতা কানের ব্যথা এবং প্রদাহ দূর করতেও কার্যকর। যদি কানে ব্যথা হয় তবে তুলসী-বর্ণ-স্বরা গরম করুন এবং কানে ২-৩ ফোঁটা দিন। এটি কানের ব্যথা থেকে দ্রুত মুক্তি দেয়। একইভাবে কানের পেছনের অংশে ফোলাভাব দেখা দিলে এ থেকে মুক্তি পেতে তুলসী পাতা ও ক্যাস্টারের কুঁড়ি কুচি করে তাতে কিছুটা লবন মিশিয়ে হালকা গরম করে লাগান। তুলসী পাতা খেলে কানের ব্যথা দূর করতেও উপকারী।
গলা সংক্রমণে তুলসীর উপকারিতা:
সর্দি বা আবহাওয়াতে কোনও পরিবর্তন দেখা দিলে গলা খারাপ হওয়া বা গলা ব্যথা হওয়ার সমস্যাগুলি প্রায়শই দেখা দেয়। তুলসী গাছের পাতা গলা সম্পর্কিত ব্যাধি দূর করতে খুব উপকারী। গলার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তুলসীর রস হালকা হালকা গরম জলেতে মিশিয়ে পান করুন। এ ছাড়া তুলসী রস দাঁত ও গলার সমস্ত ব্যাধিও দূর হয়।
কাশির জন্য তুলসীর উপকারিতা:
তুলসী পাতার রস দিয়ে তৈরি ২ -৪ চা চামচ ঔষধ বাচ্চাদের খাওয়ালে কাশি এবং গলা ব্যথায় উপকার হয়। এই সিরাপে গরম পানি মিশ্রিত করা সর্দি-শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানির জন্য খুব উপকারী। এই সিরাপটি তৈরির জন্য একটি পাত্রে ৫০ গ্রাম তুলসী পাতার রস, ২৫ গ্রাম আদা এবং ১৫ গ্রাম কালো মরিচ, ৫০০ মিলি পানিতে মিশিয়ে তরল তৈরি করুন এবং এর ১০ গ্রাম এলাচ দানা যোগ করুন।সিরাপ হয়ে যাওয়ার পরে ২০০ গ্রাম চিনি মিশিয়ে রান্না করুন, এটি ছাঁকুন এবং এর পর গ্রহণ করুন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে তুলসীর উপকারীতা:
তুলসী গাছের নিয়মিত সেবনে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা সর্দি ও অন্যান্য সংক্রামক রোগ থেকে রক্ষা করে। তুলসী বীজের গুড়ো ২০ গ্রাম চিনিতে ৪০ গ্রাম চিনি মিশিয়ে পিষে নিন।ঠান্ডার সময় এক গ্রাম পরিমাণে এই মিশ্রণটি কয়েক দিন খেলে শারীরিক দুর্বলতা দূর হয়, দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এ ছাড়া ৫-১০ মিলি তুলসীর রসেরর দ্বিগুণ পরিমাণে গরুর হালকা ঘি গ্রহণ করলে কাফ সম্পর্কিত রোগ থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
জ্বরের জন্য তুলসী উপকারী:
তুলসী গাছ থেকে ৭ টি তুলসী পাতা এবং ৫ টি লবঙ্গ নিয়ে এক গ্লাস পানিতে সেদ্ধ করুন।পানিতে দেওয়ার আগে তুলসী পাতা এবং লবঙ্গ কেটে নিন।পানি যখন অর্ধেক হয়ে যাবে, তারপরে অল্প অল্প করে লবন যোগ করুন এবং এটি গরম অবস্থায় চায়ের মতো পান করুন। এই ডিকোশন পান করুন এবং কিছুক্ষণের জন্য গরম কাপর পরুন এবং ঘাম দিন। এটি তাৎক্ষণিকভাবে জ্বর সৃষ্টি করে এবং সর্দি এবং কাশিও নিরাময় করে। এই ডিকোশনটি দুই থেকে তিন দিনের জন্য দিনে দুবার নেওয়া যেতে পারে। ছোট বাচ্চাদের যখন ঠান্ডা থাকে, তুলসী এবং ৫-৭ ফোঁটা মধু আদা রসে মিশ্রণ করুণ এবং পান করান।তখন এটি শিশুদের কফ, সর্দি নিরাময় করে। স্বল্প পরিমাণে নবজাতককে এটি দেওয়া যেতে পারে।
মাসিক নিয়মিত করতে তুলসী বীজের উপকারিতা:
শরীরে ভাত দোশা বাড়ার কারণে তুস্রাবের অনিয়ম ঘটে। তুলসীর বীজগুলিতে ভাত নিয়ন্ত্রণের সম্পৃত্ত রয়েছে তাই এটি তুস্রাবের অনিয়মে ব্যবহার করা যেতে পারে। তুলসীর বীজ দুর্বলতা দূর করতে সহায়ক, যার কারণে এটি তুস্রাবের সময় অনুভূত হওয়া দুর্বলতা দূর করতে সহায়তা করে।
আরো পড়ুন – গোলাপের উপকারিতা
আরো পড়ুন – মেথির ১০টি উপকারিতা