এলার্জি নাম আমাদের সকলের পরিচিত। এলার্জি একটি যন্ত্রনাদায়ক রোগ। সবাই ভাবেন এলার্জি দূর করার উপায় নেই কোন। কিন্তু সত্যকথা বলতে গেলে কিছু প্রাকৃতিকভাবে এলার্জি দূর করার উপায় আছে। আজকে আমরা সবকিছুই এক এক করে জানবো।
যাদের এলার্জি আছে তারাই শুধু বুঝতে পারে এর যন্ত্রনা। আমাদের আশে পাশেই এবং ঘরের মধ্যেও কারো না করো এলার্জি আছে। আর এই এলার্জির কারনে অনেকেই আছেন যারা অনেক কিছু খেতে পারেন না। অনেকেই আছে ঔষুধ খেতে খেতে বিরক্ত হয়ে গেছেন। কিন্তু এটা কোন এলার্জি দূর করার সঠিক সমাধান হতে পারে না। এলার্জি স্থায়ী সমাধান না হলে এভাবেই সারাজীবন ঔষুধ খেয়েই কাটাতে হবে। সর্ব প্রথম জেনে নেই এলার্জি আসলে কি?
এলার্জি কি?
এলার্জি শব্দটি গ্রিক শব্দ Allos ও Erogos শব্দের সমন্বয়ে তৈরী। এলার্জি এক ধরনের প্রদাহ। ধুলাবালি বা ফুলের রেণু, ঔষধ, কিছু খাবার ইত্যাদির ফলে শরীরে প্রদাহজনিত যে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তাকে আমরা এলার্জি বলে থাকি।
মানুষের দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা ইমিউন সিস্টেম কোন কারনে ব্যর্থ হলেই মূলত এলার্জির দেখা মিলে। বিভিন্ন খাবারেও এলার্জি থাকে যেমনঃ গরুর মাংস, চিংড়ি মাছ, ইলিশ মাছ, বেগুন, ডাল ইত্যাদি। তবে ধুলাবালি থেকেও অনেকের এলার্জি হয়। তাই আমাদের এলার্জি দূর করার উপায় গুলো জানতে হবে।
এলার্জি হওয়ার কিছু কারন:
এলার্জি হয়েছে বুঝতে পারলেও আমরা অনেকেই জানি না কেন এলার্জি হয়। ধুলাবালির কারনেই মূলত এই এলার্জির আগমন ঘটে। ধুলাবালিতে এক ধরনের জীবাণু থাকে যেখান থেকেও এলার্জি হয়ে থাকে। এছাড়া ঘরের মধ্যে জমে থাকা ধুলা হাঁপানি বা কাশি জনিত কারনেও এলার্জি ছড়ায়।
ধুঁয়া, দূষিত বাতাস, ফুলের পরাগ, চুনকাম, পুরনো ফাইলের ধুলো, কাঁচা রংয়ের গন্ধ ইত্যাদি দেহে এলার্জিক বিক্রিয়া সৃষ্টি করে এর ফলে এলার্জি হয়। পেনিসিলিন ও অ্যাসপিরিন জাতীয় ঔষধ থেকেও এলার্জি ছড়ায়। এখন আমরা জানবো এলার্জি দূর করার উপায় ও এলার্জি থেকে মুক্তির উপায়।
এলার্জি জাতীয় খাবারের মধ্যে সবচেয়ে বেশি এলার্জি হচ্ছে – চিংড়ি মাছ, ইলিশ মাছ, হাঁসের ডিম, গরুর মাংস, ডাল, বেগুন ইত্যাদি
এলার্জির লক্ষণ – ত্বক রঙ পরিবর্তন হওয়া (যেমন লাল দাগ হওয়া), চুলকানি হওয়া, জ্বালা জ্বালা করা, ব্রণর মত ফুসকুড়ি হওয়া, পতন বা ফাটল, ব্রণে পরিণত হত্তয়া।
প্রাকৃতিকভাবে চিরতরে এলার্জি দূর করার উপায়
এলার্জি একটি যন্ত্রনাদায়ক রোগ। এর ফলে আমার প্রতিদিনেই ভুগতেছি। কারো রোগে এলার্জি কারো খাবারে এলার্জি আবার কারো ঠান্ডায় এলার্জি। তাই এই এলার্জি দূর করা খুবই জরুরী। অনেকের আবার হঠাৎ করে এলার্জি দেখা দেয়। এই এলার্জি থেকে মুক্তির উপায় এবং পাশাপাশি যারা অনেকদিন যাবৎ এলার্জি জনিত সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য সহজ সমাধান হচ্ছেঃ
সর্ব প্রথম এক কেজি নিম পাতা রোদে শুকিয়ে দিন। এই নিম পাতাগুলো ভালো ভাবে গুঁড়ো করে নিন এবং একটি ডিব্বা বা কৌটায় ঢেকে রাখুন। এক চামচের তিন ভাগের এক ভাগ নিম পাতার গুঁড়া ও ১ চামচ ইসবগুলের ভুষি ১ গ্লাস পানিতে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে দিন। পরবর্তীতে প্রতিদিন তিন বেলা খালি পেটে খাওয়া শুরু করুন। এভাবে একটানা ২১ দিন খেতে থাকুন। দেখবেন এলার্জি সমস্যা চলে গেছে। এটি হচ্ছে এলার্জি দূর করার সবচেয়ে সহজ একটি মাধ্যম।
আরো পড়ুন: স্থায়ীভাবে গ্যাস্ট্রিক দূর করার উপায়
আরো পড়ুন: হস্ত মৈথুনের ক্ষতিকর প্রভাব ও বাচার উপায়
আরো পড়ুন: সেক্সে রসুনের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
এলার্জির চিকিৎসা
এলার্জির নানা ধরনের চিকিৎসা প্রচলিত আছে বাংলাদেশে। কিন্তু বেশিরভাগ চিকিৎসাই সাময়িক ভাবে। স্থায়ী চিকিৎসা দিতে পারে না। এখানে একমাত্র স্থায়ী চিকিৎসা হলো হারবাল ও হোমিও চিকিৎসা। হারবাল চিকিৎসা বা হোমিও চিকিৎসায় নানা রোগের স্থায়ী চিকিৎসা দেওয়া হয়। এখন বাংলাদেশের মানুষগুলো হারবাল এবং হোমিও চিকিৎসা নিয়ে অনেক সুস্থবোধ করছে।
আপনি যদি এলার্জি জনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে কলিকাতা হারবাল চিকিৎসা নিতে পারেন। আশা করছি আপনি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে যাবেন। কলিকাতা হারবাল ডাঃ মোঃ মাহবুবুর রহমান দীর্ঘদিন যাবৎ চিকিৎসা সেবা দিয়ে যাচ্ছে। জরুরী প্রয়োজনে কল করুন: 01763663333
এছাড়াও এলার্জি থেকে মুক্তির উপায় আছে যার ফলে আপনি এলার্জি থেকে মুক্ত হতে পারবেন। চলুন সেগুলোও জেনে নেইঃ
জেনে নিন এলার্জি থেকে মুক্তির উপায়গুলো
- ভিটামিন সি আছে এমন সকল খাবার এলার্জি দূর করে।
- ভিটামিন এ আছে এমন খাবার যা আমাদের শরীরের এলার্জি দূর করে।
- বায়োফ্ল্যাভনয়েড এলার্জির জন্য ভালো কাজ করে। কারন এতে আছে এক ধরনের যৌগ যা শাকসবজি ও ফলমূলে থাকে।
- কোয়েরসেটিন নামে রাসায়নিক উপাদান এলার্জি দূর করতে সাহায্য করে।
- ব্রোমেলিন নামক রাসায়নিক শরীরে এলার্জি দূর করে সাহায্য করে। যা আমরা আনারস থেকে পেয়ে থাকি।
এলার্জি এড়ানোর জন্য কিছু নিয়মাবলী
- সবকিছু পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। কোন ধুলা বালির মধ্যে থাকা যাবে না।
- বিছানার চাদর, বালিশ, মশারি বা ময়লা কাপড় ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।
- বাড়ির বাইরে অর্থাৎ রাস্তায় মুখ ও শরীরের অন্যান্য অংশ ঢেকে রাখুন এবং মাস্ক ব্যবহার করুন।
- অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালো থেকে তৈরি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
- ধুলাবালি থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন।
- রান্নাঘর, বাথরুম, বিছানা, ঘরের কোনা সব সময় পরিষ্কার রাখুন।
আরো পড়ুন: দুধের উপকারিতা ও অপকারিতা
আরো পড়ুন: জ্বর ও মাথা ব্যথার দোয়া
এতক্ষন তো জানলেন এলার্জি দূর করার উপায় এবং নিময়াবলী গুলো। অনেকেই আছেন যাদের নাকের এলার্জি, চোখের এলার্জি, মুখের এলার্জি, মাথার এলার্জি, ঠান্ডা এলার্জি, চর্ম এলার্জি, রক্তে এলার্জি, কোল্ড এলার্জি। এই সকল এলার্জি গুলো থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন। চলুন জেনে নেইঃ
নাকের এলার্জি দূর করার উপায়
অনেকের নাকের এলার্জি থাকে। নাক দিয়ে দুর্গন্ধ বের হয়। নাকের এলার্জি দূর করার জন্য সর্ব প্রথম আপনাকে ধুলাবালি থেকে দূরে থাকতে হবে। ঘর সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বাইরে বের হলে মাস্ক ব্যবহার করা ভালো। নাকের এলার্জি সঠিক চিকিৎসা বাংলাদেশে নেই। তবে হারবাল এবং হোমিও চিকিৎসার মাধ্যমে নাকের এলার্জি থেকে অনেকেই মুক্তি লাভ করেছে। আমি ডাঃ মোঃ মাহবুবুর রহমান অনেক নাকের এলার্জি রোগের চিকিৎসা করেছি তারা এখনো সুস্থ আছে।
চোখের এলার্জি দূর করার উপায়
আমাদের শরীরের চোখ খুব গুরুত্বপূর্ন একটি অঙ্গ। অনেকের চোখে এলার্জি থাকে, চোখ চুলকায়। শরীরের অন্যান্য জায়গায় চুলকানো যায় কিন্তু চোখ চুলকানো যায় না। অনেকে আছেন এলার্জির কারনে চোখ চুলকাতে থাকে যার ফলে চোখ লাল হয়ে যায় এবং চোখ ফুলে যায়। চোখ চুলকালে চোখে আরো সমস্যা দেখা দিতে পারে। চোখের এলার্জির একমাত্র ঔধষ হলো প্রচুর পানি পান করা। চোখে গোলাম জল দিলে এলার্জি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও এক গ্লাস পানিতে তিন চামচ লবন মিশিয়ে ভাল করে ফুটুয়ে ঠান্ডা করুন পরে চোখের চারপাশে মুছুন এতে ভাল ফল পাবেন।
মুখের এলার্জি দূর করার উপায়
মুখ আমাদের খুব গুরুত্বপূর্ন অঙ্গ। আমরা সবাই মুখের ব্যাপারে সতর্ক। মুখে এলার্জি হলে আমরা মুখ চুলকাতে থাকি যার ফলে লাল হয়ে যায়। অনেকের আবার কালো হয়ে যায় যা দেখতে খুব বাজে লাগে। যখন মুখে এলার্জির কারনে চুলকাবে তখন মুখে বরফ লাগাতে পারেন এতে চুলকানি কমে যাবে। ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খাবেন। অনেকে মেকআপ করলে এলার্জি হয় তারা মেকআপ পরিহার করুন। এছাড়াও নিম পাতার রস মুখে লাগাতে পারেন এতে এলার্জি থেকে মুক্তি পাবেন। মুখে ধুলাবালি যাতে না লাগে সেদিকে খেয়াল এবং নিয়মিত গোসল করবেন ও বাইরে থেকে এসে অবশ্যই হাত মুখ ধুয়ে ফেলবেন। তাহলে মুখের এলার্জি দূর হবে।
মাথার এলার্জি দূর করার উপায়
অন্যান্য অঙ্গের মত মাথাতেও এলার্জি হতে পারে। অনেকেই বুঝতে পারে না যে তাদের মাথায় এলার্জি আছে। আপনি দেখবেন অনেকেই আছে তারা মাথা চুলকায় এটিও একটি এলার্জির লক্ষন। মাথায় এলার্জি দেখা দিলে নিয়মিত মাথায় তেল ব্যবহার করতে পারেন। মাথায় এ্যালোভেরা জেল, নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিলেও এলার্জি কমে। এছাড়াও বালিশ বা চিরুনি পরিষ্কার রাখতে হবে সব সময়। ভালভাবে না জেনে মাথায় কিছু ব্যবহার না করাই ভালো। গোসল শেষে মাথা ভাল ভাবে মুছে ফেলুন এতেও এলার্জি থেকে মুক্তি পাবেন।
ঠান্ডা বা কোল্ড এলার্জি দূর করার উপায়
অনেকেই আছেন যাদের কোল্ড এলার্জি বা ঠান্ডায় এলার্জি। এই সকল এলার্জি গুলো খুবই খারাপ প্রকৃতির হয়। কারন সামান্য একটু এদিক সেদিক হলেই এলার্জি বেড়ে যায়। একটু শীতেই অনেকে সর্দি, কাশি, গলা ব্যথায় ভোগেন যা কোল্ড এলার্জি নামে পরিচিত। কোল্ড এলার্জি বা ঠান্ডা এলাজি দূর করা সহজ বিষয় না । এই সকল রোগীকে অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়। যেমনঃ বেশি বেশি পানি খাওয়া, ফলের রস খাওয়া (লেবুর রস সব চেয়ে ভাল)। প্রতিদিন গরম পানির ভাব নেওয়া। এক টুকরো মিছরি, লবঙ্গ বা আদা মুখে রাখা। গরম পানিতে লেবু মিশিয়ে ২/৩ বার গার্গল করা ইত্যাদি। বিস্তারিত
আরো পড়ুন: ঠান্ডা বা কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায়
চর্ম এলার্জি দূর করার উপায়
চর্ম এলার্জি বা চর্ম রোগ খুবই মারাত্বক একটি রোগ। বর্তমানে অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে এর প্রধান কারন হচ্ছে জেনেটিক মানে পরিবারের কারো পূর্বে আছে। অপরিষ্কার বা সাবান ব্যবহার করা। এছাড়াও নানান কারনে এই রোগ দেখা দিতে পারে। এ রোগের তেমন কোন চিকিৎসা নেই বাংলাদেশে। তবে হারবাল এবং হোমিও চিকিৎসার মাধ্যমে এর সঠিক সমাধান পাওয়া যাবে। আপনি যদি এ ধরনের রোগে ভুগে থাকেন তাহেলে যোগাযোগ করুন: 01763663333 অথবা ভিজিট করুন আমাদের ফেইসবুক পেইজে।
রক্তে এলার্জি দূর করার উপায়
রক্তে এলার্জি আছে অনেকেরই। রক্তে এলার্জি ইসিনোফিল অন্যান্য রক্ত কোশ যথা- লোহিত, স্বেত রক্ত কণিকার মতো অস্থিমজ্জা( bonemarrow) থেকে উৎপন্ন হয়। এলার্জি প্রতিরোধের একমাত্র উপায় হল কারণগুলো শনাক্ত করে তা এড়িয়ে চলা ও ওষুধের পাশাপাশি ভ্যাকসিন নেওয়া। বর্তমানে বিশ্বে রক্তে এলার্জি চিকিৎসা বের হয়েছে। তবে এজন্য আপনাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিতে হবে।
এলার্জি দূর করার উপায় ঔষধ
এতক্ষন তো জানলেন এলার্জি থেকে মুক্তির উপায় গুলো। এলার্জির নানান ধরনের ঔষধ আছে। বিভিন্ন ফার্মেসিতে এলার্জির বিভিন্ন ঔষধ পাওয়া যায়। যেমনঃ Cetizin, Loratin, Alatrol, Desloratadine, Fexofenadine এগুলো এলার্জির ঔষধ। তবে আমি বলবো এ সকল ঔষধ না পাওয়া ভাল। তবে হঠাৎ করে চুলকানি শুরু করলে যদি কোন কারনে না কমে সেক্ষেত্রে ঔষধ খেতে পারেন। আপনি ফার্মেসীতে গিলে বল্লেই এলার্জির ঔষধ দিয়ে দিবে। যাতে আপনি দ্রুত এলার্জি থেকে মুক্তি পাবেন। এটি হলো এলার্জি থেকে মুক্তির সবচেয়ে সহজ একটি মাধ্যম। সবথেকে উত্তম হচ্ছে ঔষধ খাওয়ার পূর্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নেওয়া।
আরো পড়ুন: জ্বর কমানোর ঘরোয়া উপায়
আরো পড়ুন: পেটের ব্যথা কমানোর সহজ উপায়
পরিশেষেঃ এলার্জি দূর করার উপায় গুলো সম্পর্কে তো বিস্তারিত জানলেন তবে সব চেয়ে উপযুক্ত হলো আপনার কেন্ এলার্জি হচ্ছে তার কারন খুজে বের করা এবং যে জন্য এলার্জি হচ্ছে তা থেকে দূরে থাকা। প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা। হারবাল চিকিৎসার জন্য যোগাযোগ করুন: 01763663333
তথ্য সূত্রঃ ইন্টারনেট।